Как да се грижим за косата и кожата си през зимата? (трикове)

Истината е, че суровата зима, заедно с целия си антураж – ниски температури, вятър, липса на слънце, крие сериозни рискове както за емоционалното ни здраве, така и за нашата коса и кожа.

Преди няколко дни, ровейки отчаяно из дебрите на интернет, за да намеря ефикасна домашна маска за коса, взех решение да напиша тази статия с полезни трикове и рецепти, които ще ви помогнат да поддържате кожата и косата си хидратирани и здрави чааак до пролетта.

Трикове за предпазване на кожата

1.Ежедневно използвайте слънцезащитен крем

Това най-вероятно ще ви прозвучи малко глупаво. Кой използва слънцезащитни продукти, когато излиза навън със зимно палто и ръкавици? Отговор: ние трябва да превърнем това в ежедневна практика! 🙂 В никакъв случай не бива да подценяваме вредното влияние на слънцето през зимата! Даже напротив – слънцето, отразяващо се в снега, може да причини сериозна вреда на кожата на лицето.

Съвет: Препоръчително е да нанасяме слънцезащитен продукт (с фактор 50) поне  половин час, преди да излезем навън, за да му дадем възможност да попие.

2. Хидратирайте кожата си отвътре навън

Отоплителните системи, които използваме през зимата, изсушават въздуха драстично и също допринасят за дехидратацията на кожата.

В този ред на мисли, консумацията на храни с високо съдържание на вода през зимните месеци може да ни помогне да хидратираме кожата си отвътре навън. Наблегнете на плодове като диня, пъпеш, ябълки, портокали, киви и на водни зеленчуци като целина, домати, краставици, тиквички и моркови. Уверете се, че си набавяте достатъчно витамин С и цинк, за да поддържате здравословно производство на колаген и еластин. Също така консумирайте повече мазни риби и ленено семе, за да поддържате кожата си гладка и еластична.

Няма смисъл да споменавам колко важна е и редовната консумация на вода.

3. Хладката вода – пръв приятел на кожата през зимата

Макар че горещите душове и ваната с етерични маска са едно от любимите неща на всяка жена през зимата, все пак се опитайте да избягвате горещата вода, особено в случаите, в които просто измивате лицето или ръцете си. Използвайки хладка вода, избягваме отстраняването на голямо количство естествени масла от кожата.

Домашни маски за кожа

Следвайки всички малки ежедневни практики не е достатъчно, за да поддържаме кожата си здрава и сияйна през зимата. Ето защо реших да споделя две рецепти за домашни маски, които ще ви бъдат от полза в зимните месеци.

1. Мед + Кисело мляко + Овесена каша

Тази маска е изпитано козметично средство, което оставя кожата сияйна и добре хидратирана. Киселото мляко спомага за остраняване на мъртвите клетки, медът стяга и хидратира кожата, а овесената каша успокоява раздразнената кожа, както и ексфолира.

Това, от което се нуждаете за направата на тази маска е по една супена лъжица мед, кисело мляко и овесена каша. Разбъркайте ги до получаване на хомогенна смес и нанесете на лицето за 20 минути. Накрая е най-добре да изплакнете с хладка вода.

2. Мед + Яйце

Домашните маски за кожа с белтък имат невероятен стягащ ефект върху кожата, а маските с жълтък осигуряват дълбока хидратация. В действителност, те, в съчетание с меда, са едно от най-добрите средства за борбата с прекалено сухата кожа.

Това, от което се нуждаете за направата на тази маска е 1 жълтък и 1 супена лъжица мед. Нанесете върху лицето за 20 минути и измийте добре.

Трикове за предпазване на косата

1. Отървете се от досадното наелектризиране

Едно от най-досадните неща за косата през зимата е наелектризирането. Качулки, пуловери, шалове, ръкавици – изглежда, че всички те са се съюзили да превърнат косата на всяка жена в наелектризирана бъркотия.

За да се справите с този проблем, използвайте кръгла четка, която премахва „разхвърчаването” на косата.

Също така, измивайте косата си с хладка (не гореща) вода, за да не отстраните естествените масла, които предпазват и подхранват косата.

Съвет: След измиване е препоръчително да нанесете балсам без отминаване (бадемовото масло е добра алтернатива за къдрави коси), който ще запази косата гладка за по-дълго време.

2. Успешна борба със снежинките (пърхот)

През зимните месеци, скалпът е по-сух и раздразнен от всякога поради липсата на влага във въздуха. Това води до появата на проблеми като пърхот и раздразнен скалп, което пък може да доведе до сериозен косопад.

Съвет: Истината е, че повечето хора не осъзнават, че проблемът с пърхота е доста контролируем с правилната грижа. Всичко, от което се нуждаете е няколко супени лъжици зехтин или кокосово масло (според дължината на косата) и една чаена лъжичка лимонов сок. Загрейте маслото за няколко секунди, докато се затопли, след което го разбъркайте с лимоновия сок. Масажирайте сместа в скалпа и го оставете за 20-30 минути. Изплакнете с шампоан и балсам.

3. Правилно нанасяне на балсама в името на здравата коса

Особено през зимните месеци, (правилното) нанасянето на балсам за коса трябва да е задължителна практика в ежедневието на всяка мацка! След като косата е измита с шампоан веднъж, важно е да започнем да нанасяме балсама от средната част към краищата, които обикновено са най-увредената зона. В никакъв случай не нанасяйте балсам по скалпа. След това, оставете балсама за 5-10 минути и накрая отмийте.

Съвет: Добре е да изплакнете балсама с хладка вода, тъй като това ще запечата влагата и ще остави косата ви гладка и лъскава за по-дълго.
[td_block_ad_box spot_id=“custom_ad_2″]

Домашни маски за коса 

В интернет има доста рецепти за домашни маски за коса с яйце, зехтин и банан. Затова реших да споделя с вас две по-иновативни и ефикасни рецепти, които ще ви изненадат с магическото си действие.

1. Авокадо + кокосово мляко + зехтин

Независимо дали имате права, къдрава или начупена коса, тази дълбоко-подхранваща и хидратираща домашна маска ще върне всяка изтощена коса обратно към живота!

За тази рецепта се нуждаете само от три съставки – смесете 1 меко авокадо, 1/2 чаена чаша кокосовото мляко и ¼ чаена чаша зехтин (extra virgin), разбийте ги на пюре и нанесете по цялата дължина на косата. Приберете я с шапка за баня, налейте си чаша вино, отпуснете се и останете с маската за около час. Естествените мазнини в тези три съставки ще запечатат влагата и ще поддържат косата ви супер мека.

2. Тиква + мед 

Ако ви се намират някакви остатъци от сварена тиква, тази домашна маска за коса е направена точно за вас! Комбинирайте 1 чаена чаша тиквеното пюре с 2 супени лъжици мед и нанесете хомогенната смес по цялата коса. Оставете я да подейства за не по-малко от 15 минути. Тиквеното пюре е богато на витамини А и С, на цинк, както и на минерали, които спомагат здравословния растеж на косата.

Съвет: Тази домашна маска за коса също служи и като лицева маска за блестяща кожа.

Малко допълнителна грижа през зимата може да изиграе ключова роля, когато става въпрос за осигуряване на здравето на вашата кожа и коса. Изпробвайте тези домашни рецепти и ни разкажете за опита си в секцията за коментари по-долу. 🙂