Методът на ластика – как да изгоним негативните мисли

Методът на ластика – как да изгоним негативните мисли

0 1311
метод на ластика

„Нямам време, нямам време…“
В днешно време, със забързания начин на живот, който водим, в един момент имаме постоянното чувство, че някой ни гони. Постоянно бързаме нанякъде, все имаме много неща за правене, като пренебрегваме едни от най-важните неща, като да обърнем внимание на близките си.
По този начин започваме да се ядосваме за дребни неща, обзема ни паника и мислим, че няма да се справим с всичко, което ни е на главата и не спираме да се оплакваме.

Напрежението ни убива, буквално, тъй като е доказано, че води до сериозни здравословни проблеми. А напрежението най-често идва от изтощаващите мисли, така че изводът тук е, че трябва да намерим начин да се отървем от тях.

Как да изгоним негативните мисли?

metod lastikРобин Шарма, който е автор на бестселъри, благодарение на познанията си върху мотивацията и развитието на личността, предлага решение на този проблем, което нарича методът на ластика. Сигурно сега ще си помислите, че просто така се нарича, но всъшност това, което ви трябва е именно един ластик. Слагате въпросният ластик на ръката си, и всеки път щом негативна мисъл прелети през главата ви, дръпвате ластика. При всяко притеснение, което ви обвземе, повтаряте действието. В един момент ще видите как ще внимавате повече какво си мислите, тъй като подсъзнателно ще свързвате негативните мисли с болката ( а и няма да искате да имате зачервени китки и да си мислят, че някой ви е малтретирал).

Силата на мисълта

Може и да не вярвате, но онова което мислим оказва огромно влияние върху това, което ни се случва, защото по този начин го предизвикваме – това е силата на мисълта.

позитивно мисленеНе ви ли е странно, че хората които повтарят какви каръци са и как нямат никакъв късмет, продължават така с години? А има други, които сякаш са родени под щастлива звезда. Предполагам, че ако се замислите, каръците ще се окажат от хората с по-черни мисли, по-склонни към депресивни състояния и по-често боледуващи. Колкото до късметлийте, вероятно са сред оптимистите, които дори да им се случи нещо лошо, продължават с усмивка.

Методът на ластика определено е добро средство за прогонване на черногледството, а и не изисква почти никакви усилия. Само в началото трябва да го мислите, след което ще се превърне в навик и ще станете много по-позитивни. Дори и да не вярвате изцяло на прочетоното, няма да ви навреди да опитате. Единственото, което може да стане е да усетите позитивната промяна. И не забравяйте да дърпате ластика!
grivna

(може да си направите гривничка от ластици)

Методът на ластика – как да изгоним негативните мисли
5 от 13 гласа

NO COMMENTS

Leave a Reply

Loading Facebook Comments ...